Termine

Fortlaufender Kurs

Einstieg jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte melden sie sich zur besseren Planung vorher an.

Wann Dienstags 18:30 Uhr

Aktuelles: Weihnachtsferien vom 24. Dezember bis einschließlich 7. Januar. Es geht im neuen Jahr weiter ab 14. Januar 2020.
Terminverschiebungen sind möglich, werden aber rechtzeitig bekannt gegeben.
Ort Ev. Gemeindezentrum Mainz-Hechtsheim, Lion-Feuchtwanger-Straße 14-16, 55129 Mainz
Kosten 70 Euro für 10 Stunden (fortlaufend, Probestunde 5 Euro)

Anmeldung und Kontakt


Workshop: Zhi-Yi-Gong-Praxis

Ausgewählte Übungen aus dem Zhi-Yi-Gong, beispielsweise: Atemübungen, Achtsamkeitstraining, Meditation zum Energie-Sammeln, Der kleine himmlische Energiekreislauf, Schüttelübung, 8 Formen Dan Gong

Wann Geplant für Frühjahr 2020 (bei Interesse: Voranmeldungen sind willkommen)

Anmeldung und Kontakt


Business-Qigong mit Zhi-Yi-Gong-Praxis (vor Ort)

Einführung in die Grundlagen von Qigong mit Schwerpunkt auf praktischen Zhi-Yi-Gong-Übungen, die im Geschäftsalltag angewendet werden können.

Qigong hilft uns in vielen Lebensbereichen, vor allem hilft es bei der Verbesserung der Gesundheit. Es umfasst eine gute Körperhaltung, Bewegung, Selbstmassage, Atemtechniken und Meditation. Die Übungen energetisieren Körper und Geist und helfen, auf natürliche Art zu entspannen. Zudem wird die körperliche Mobilität auf sanfte Weise gefördert.

Im Business-Qigong werden individuell angemessene und gesundheitsfördernde Bewegungen und Körperhaltungen zusammen mit Entspannungstechniken,Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen angeleitet und erlernt. Die Übungen können in normaler, idealerweise bequemer Kleidung im Stehen oder Sitzen ausgeführt werden. Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse.

Wann Einmalig oder Fortlaufend
Ort Vor Ort beim Kunden oder nach Absprache
Kosten auf Anfrage

Anmeldung und Kontakt