Termine

Fortlaufender Online-Kurs

Einstieg jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse notwendig.

Wann Donnerstags 19 bis 20 Uhr

Aktuelles: Terminverschiebungen sind möglich und werden rechtzeitig bekannt gegeben.
Ort Nach Anmeldung sende ich Ihnen den Link auf das Online-Angebot und weitere Informationen.
Kosten Bis auf weiteres ohne Beitrag. Wer möchte, kann gerne an den gemeinnützigen Verein Go for Tansania spenden.

Anmeldung und Kontakt


Fortlaufender Kurs

Einstieg jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte melden sie sich zur besseren Planung vorher an.

Wann Dienstags 18:30 Uhr

Aktuelles: Aufgrund der aktuellen Situation findet der Kurs bis auf weiteres nicht statt, alternativ gibt es den Online-Kurs (siehe oben).
Terminverschiebungen sind möglich und werden rechtzeitig bekannt gegeben.
Ort Ev. Gemeindezentrum Mainz-Hechtsheim, Lion-Feuchtwanger-Straße 14-16, 55129 Mainz
Kosten 80 Euro für 10 Stunden (fortlaufend, Probestunde 5 Euro)

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Workshop: Zhi-Yi-Gong-Praxis

Ausgewählte Übungen aus dem Zhi-Yi-Gong, beispielsweise: Atemübungen, Achtsamkeitstraining, Meditation zum Energie-Sammeln, Der kleine himmlische Energiekreislauf, Schüttelübung, 8 Formen Dan Gong

Wann Geplant für Herbst 2020 (bei Interesse: Voranmeldungen sind willkommen)

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Business-Qigong mit Zhi-Yi-Gong-Praxis (vor Ort)

Einführung in die Grundlagen von Qigong mit Schwerpunkt auf praktischen Zhi-Yi-Gong-Übungen, die im Geschäftsalltag angewendet werden können.

Qigong hilft uns in vielen Lebensbereichen, vor allem hilft es bei der Verbesserung der Gesundheit. Es umfasst eine gute Körperhaltung, Bewegung, Selbstmassage, Atemtechniken und Meditation. Die Übungen energetisieren Körper und Geist und helfen, auf natürliche Art zu entspannen. Zudem wird die körperliche Mobilität auf sanfte Weise gefördert.

Im Business-Qigong werden individuell angemessene und gesundheitsfördernde Bewegungen und Körperhaltungen zusammen mit Entspannungstechniken,Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen angeleitet und erlernt. Die Übungen können in normaler, idealerweise bequemer Kleidung im Stehen oder Sitzen ausgeführt werden. Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse.

Wann Einmalig oder Fortlaufend
Ort Vor Ort beim Kunden oder nach Absprache
Kosten auf Anfrage

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